乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，大多数情况下属于正常生理现象，但部分情况可能与病理变化相关，需根据症状严重程度采取相应措施。 1、乳腺增生的原因 乳腺增生主要与激素水平波动有关。女性体内的雌激素和孕激素水平在月经周期中会发生变化，这种波动可能导致乳腺组织增生。遗传因素也可能增加患病风险，家族中有乳腺增生或乳腺癌病史的女性更需注意。环境因素如压力、饮食不规律、长期熬夜等也可能诱发或加重症状。病理因素如乳腺导管堵塞、炎症等也可能导致增生。 2、乳腺增生的症状与诊断 乳腺增生的典型症状包括乳房胀痛、肿块感、乳头溢液等，这些症状通常在月经前加重，月经后缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医。医生通常会通过乳腺超声、钼靶检查或磁共振成像（MRI）进行诊断，必要时可能进行活检以排除恶性病变。 3、乳腺增生的治疗方法 对于轻度乳腺增生，通常无需特殊治疗，可通过调整生活方式缓解症状。例如，保持规律作息、减少高脂肪饮食、增加富含纤维的食物如蔬菜和水果的摄入。适量运动如瑜伽、慢跑也有助于调节激素水平。对于症状较重的患者，医生可能会开具药物治疗，如中药调理（如逍遥丸）、激素调节药物（如他莫昔芬）或止痛药（如布洛芬）。极少数情况下，若增生严重或怀疑恶性病变，可能需手术治疗，如乳腺肿块切除术或乳腺部分切除术。 乳腺增生虽然常见，但并非所有情况都无需关注。定期自我检查乳房，发现异常及时就医是关键。通过健康的生活方式和科学的治疗，大多数乳腺增生患者可以有效控制症状，维持良好的生活质量。