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你好!乳腺增生是年轻女性常患病症，但是很所女性对乳腺增生缺乏认识，从而诱发不良后果。专家表示，乳腺增生不是癌症，是种良性病变，可以通过手术、药物治疗。下面，推荐四款食疗妙治乳腺增生。
中医讲乳腺增生多因肝气郁结、痰凝血淤所致，一般会出现乳房肿块，质地较软，伴有压痛，边界清楚，随月经周期或情绪发生变化，其肿物大小短期内无增大趋势。但要注意的是，没有肿块的乳腺增生有时会和乳腺癌同时存在。
乳腺增生的食疗方法：1、凉拌芹菜海带：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。2、海带生菜煲：海带100克，生菜100克，姜、葱末少许，用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。3、玉米丝瓜络羹：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。4、夏枯草当归粥：夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。
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