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　　怎样有效预防三叉神经痛

　　大家平常所说的三叉神经痛指的是面部单侧或双侧阵发性剧烈疼痛，极其痛苦又异常难治。专家介绍，此疼痛可由风吹、触摸等轻微刺激引起，也可自发。疼痛部位不同，程度和性质也不一样，ⅡⅢ支疼痛者较多，Ⅰ支发病的也有。有烧灼痛、有撕裂样、有锥刺痛、有电击样。有白天发作频繁的，有夜间疼痛加重的。该病剧烈疼痛使人难以忍受，严重影响患者的生活与健康。由于病痛长期折磨，有的病人甚至产生轻生厌世的念头。

　　那么，在日常生活中，应该怎样预防三叉神经痛呢?该怎样避免三叉神经痛发作呢?这些问题都是患者以及患者家属非常关注的问题，避免三叉神经痛发作，主要有以下几点预防措施，请患者以及患者家属注意：

　　(一)要避免紧张，因为患者越怕头痛，头反而会越来越痛。有少数患者因为情绪和心情上放不开，整天眉头紧锁，为可能要到来的头痛提心吊胆，结果是造成肝郁气滞，郁久化火，上扰脑窍，而导致疼痛发作。这是三叉神经痛预防中非常重要的手段。

　　(二)三叉神经痛预防是要保持摄取足够的营养。很多白领一族易患三叉神经痛，是由于吃素或不吃主食，盲目节食，身体缺乏必要的营养成分而引发疼痛。过量吃素或不吃主食，很可能还会加重三叉神经痛。

　　(三)神经是燃烧及消耗糖的组织，若缺乏维生素B1会引起乳酸堆积侵入脑部，毒化中枢神经系统，使脑组织消耗氧的能力减弱，以至引起暂时性的痉挛。这也是三叉神经痛的预防中非常重要的一点。

　　最后专家提醒广大三叉神经痛患者，在避免三叉神经痛发作时，关键还是要预防好，做好日常生活的调整，其次就是要及时进行正确有效的治疗。

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