怎样提前预防前列腺增生？
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问题描述：
专家你好，我知道老年人很容易患有前列腺增生，那么怎样提前做好预防前列腺增生的工作呢？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
这位朋友你好：
预防前列腺增生有以下要素可供参考：
1、秋冬季节天气逐渐转凉，如果不注意保暖，受凉会引起前列腺的交感神经活动，导致尿道内压力增加，因收缩而妨碍排泄，产生淤积而充血。
2、适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。
3、饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少含辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会，降低前列腺增生的发生。
4、不要憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。
5、尽可能少骑自行车，避免久坐，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情。
6、及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。
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