该如何预防旅游时腹泻啊？
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问题描述：
专家您好!我可能有点容易产生“水土不服”，每次去外地，都会引起腹泻，痛苦死了。下个月准备和朋友出现玩，我有点担心万一再腹泻怎么办啊?玩都玩不好了。有什么办法可以预防旅游时腹泻啊?
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好!
外出旅游、度假的市民，在旅游地要重视旅行卫生，注意喝开水，清洁水，食用卫生合格的食品，预防旅游者腹泻;在旅游地应养成个人良好卫生习惯，做到勤洗手，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾挡住鼻子和口部，用后将纸巾扔入垃圾桶中，勤通风，保持室内空气流通等，预防甲型H1N1流感;赴东南亚等国家或赴登革热疫区旅游人员应做好防蚊工作，一旦发生类似旅游者腹泻、登革热、甲型H1N1流感类似症状时，应及时就诊。
患有高血压、冠心病和胃、十二指肠溃疡等慢性病的患者，在节日期间应注意保持生活节律，预防疾病复发、中风和心肌梗死。市民应做好防寒保暖，预防流行性感冒和普通感冒等呼吸道疾病以及过敏性疾病;十月份亦是接种流行性感冒疫苗最佳时期，患有慢性病、体弱和老人等可以接种流行性感冒疫苗进行预防。
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