预防咽炎要靠自己
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
目前看来，咽炎似乎是个无孔不入的疾病，很难做到有效的预防。而大多数所谓的急性咽炎，不过是慢性咽炎的急性发作。
医生一般会用雾化吸入及口服用药的方法治疗咽炎( http://www.fh21.com.cn/wgk/yy/)，但仅限于消炎止痛、清热解毒，症状缓解后则要注意自身护理。像冬天注意保暖，减少感冒，少吃辣椒、酒等辛辣刺激的食物，少熬夜，特别不要通宵唱K。
专家提示您：鼻炎(http://www.fh21.com.cn/wgk/by/)与咽炎有一定关系，鼻炎患者易引起咽炎;鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。
对慢性咽炎不要过于关注，因为精神紧张会诱发咽炎。可以时常用盐水漱口、吸入水蒸气，在咽喉有轻微不适时喝一点胖大海、沙参、西洋参泡的水，或进行咽音训练(抬起舌头顶住上颚，可促进唾液分泌，润滑咽部)。但最重要是增强体质，多到室外空气好的地方活动或锻炼。身体的免疫力提高了，咽炎很可能不治而愈。
因此医生可以帮你控制症状，但要防止慢性咽炎的复发，甚至彻底摆脱咽炎的困扰，还得靠你自己。
咽炎 http://www.fh21.com.cn/wgk/yy/
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