玫瑰痤疮的护理需要从皮肤清洁、保湿、防晒和避免刺激等方面入手，同时结合药物治疗和生活方式调整。玫瑰痤疮是一种慢性炎症性皮肤病，主要表现为面部红斑、毛细血管扩张和丘疹脓疱，其发病与遗传、免疫异常、血管功能失调及皮肤屏障受损有关。
1、皮肤清洁：选择温和无刺激的洁面产品，避免使用含有酒精、香料或强效去角质成分的清洁剂。每天早晚用温水洗脸，避免过热或过冷的水温，以免刺激皮肤。清洁后轻轻拍干，不要用力擦拭。
2、保湿：玫瑰痤疮患者的皮肤屏障功能通常较弱，使用含有神经酰胺、透明质酸或甘油等成分的保湿产品有助于修复皮肤屏障。选择无油、无致痘成分的保湿霜，避免使用过于油腻的产品。
3、防晒：紫外线是玫瑰痤疮的重要诱因之一，日常需使用广谱防晒霜，SPF值至少为30。选择物理防晒剂如氧化锌或二氧化钛，避免化学防晒剂可能引起的刺激。外出时戴宽边帽或使用遮阳伞进一步防护。
4、避免刺激：减少使用含有酒精、薄荷、桉树油等刺激性成分的护肤品。避免过度去角质或使用磨砂膏，以免加重皮肤炎症。避免食用辛辣食物、热饮和酒精，这些可能诱发或加重症状。
5、药物治疗：在医生指导下使用外用药物如甲硝唑凝胶、伊维菌素乳膏或壬二酸，有助于减轻炎症和红斑。对于中重度患者，可能需要口服抗生素如多西环素或米诺环素，或使用低剂量异维A酸。激光治疗如脉冲染料激光可改善毛细血管扩张。
6、生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。减少精神压力，尝试冥想、瑜伽等放松方法。避免极端温度环境，如过冷或过热，使用加湿器保持室内湿度适宜。
玫瑰痤疮的护理需要长期坚持，结合皮肤护理、药物治疗和生活方式调整，可以有效控制症状并改善皮肤状态。如果症状持续加重或影响生活质量，建议及时就医，在皮肤科医生的指导下制定个性化治疗方案。