得了肌肉萎缩在运动的时候有哪些是应该要注意的？
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问题描述：
我的叔叔，去年在医院检查出患有肌肉萎缩，经过治疗，应经好了很多了，所以想要咨询一下专家了肌肉萎缩在运动的时候有哪些是应该要注意的？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
其它回答
复禾网友
您好，肌肉萎缩的患者要注意： 1.掌握好运动量。锻炼时，人们常选用哑铃、沙袋和拉簧、拉橡皮条方法。假如原来的肌力太弱，以致不能把患肢本身举起，那么锻炼时，除了患肢本身用力外，还需外力给以帮助。如一上肢患病，可采用双手相握上举的方法，用健肢带动患肢运动。伤病的肢体在运动时，可能会出现疼痛，疼痛会反射性地使肌肉放松，使锻炼不能奏效。
2.掌握好运动节奏。肌肉萎缩患者的锻炼，在时间间隔上有一定要求。肌肉有了足够的休息时间，疲劳才能充分消除，消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿，并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。欢迎点击访问飞华健康网肌肉萎缩专题：http://www.fh21.com.cn/guke/jrws/
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