如何做好强直性脊柱炎的预防工作呢?
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问题描述：
自从家里有一个人得了强直性脊柱炎之后，现在一家人都特别重视。我从网上也找了很多资料了，可是都说的不是很具体。麻烦哪位专家告诉我一下，如何做好强直性脊柱炎的预防工作呢?谢谢。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好：
强直性脊柱炎的预防需要注意的有：
1、还是要积极煅炼，运动和休息的关系运动锻炼的重要性早已众所周知，俗话说“生命在于运动”.运动的好处很多是药物所难以达到的。
2、对于早期患者，每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有助。站立，平时可足跟着墙，双膝伸直，肩、背靠墙，双目平视，患者头枕部常不能触到墙壁，应尽量向后靠，坚持5秒钟，放松后再做几次。
3、经常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。坐直靠背椅、不要坐沙发;不要坐过低过软的倚子，尤其应避免坐躺椅。
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