感冒后咳嗽不止可通过多喝水、使用止咳药物、蒸汽吸入、保持空气湿润、避免刺激性食物等方式治疗。感冒后咳嗽通常由病毒感染、气道炎症、痰液刺激、过敏反应、气道高反应性等原因引起。

1、多喝水：感冒后咳嗽多与气道干燥有关，多喝水可以稀释痰液，减少对气道的刺激。建议每天饮用温水2000毫升以上，避免饮用含糖饮料或过冷的水，以免加重咳嗽。

2、止咳药物：咳嗽严重时可使用止咳药物缓解症状。常用的止咳药物包括右美沙芬糖浆每次10毫升，每日3次、复方甘草片每次2片，每日3次、复方磷酸可待因口服液每次10毫升，每日3次。需遵医嘱使用，避免长期服用。

3、蒸汽吸入：蒸汽吸入有助于湿润气道，缓解咳嗽。将热水倒入盆中，加入几滴薄荷油或桉树油，用毛巾盖住头部，吸入蒸汽10-15分钟。每日可进行2-3次，注意避免烫伤。

4、保持空气湿润：干燥的空气会加重咳嗽，使用加湿器或放置一盆水在室内，保持空气湿度在40％-60％之间。避免长时间处于空调或暖气环境中，以免空气过于干燥。

5、避免刺激性食物：辛辣、油腻、过冷或过热的食物会刺激咽喉，加重咳嗽。建议饮食清淡，多吃富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，以及易消化的食物如粥、汤类。

感冒后咳嗽不止时，建议适当进行轻度运动如散步或瑜伽，有助于促进血液循环和痰液排出。饮食上可多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、菠菜等，增强免疫力。若咳嗽持续超过两周或伴有发热、胸痛等症状，需及时就医。