王燕
主任医师
郑州大学第五附属医院
肾内科
老年高血压的治疗需要综合药物、生活方式调整和定期监测,其发生与血管老化、代谢异常等因素密切相关。药物治疗可选择钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等;生活方式上需控制盐摄入、增加运动、保持健康体重。
1、药物治疗是老年高血压管理的重要手段。钙通道阻滞剂如氨氯地平可有效降低血压,适合老年患者;血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利可改善血管功能,减少心血管事件风险;利尿剂如氢氯噻嗪有助于排除体内多余水分,降低血压。药物选择需根据患者具体情况,由医生制定个性化方案。
2、生活方式调整对老年高血压的控制至关重要。减少盐摄入可降低血压,建议每日盐摄入量不超过5克;增加有氧运动如散步、游泳,每周至少150分钟,有助于改善心血管健康;保持健康体重,避免肥胖,可显著降低高血压风险。
3、定期监测血压是老年高血压管理的关键。家庭自测血压可帮助患者了解血压变化,及时调整治疗方案;定期到医院进行血压检查,医生可根据监测结果调整药物剂量或种类;动态血压监测可提供24小时血压数据,更全面评估血压控制情况。
老年高血压的治疗需要长期坚持,患者应积极配合通过药物、生活方式调整和定期监测,有效控制血压,减少并发症风险,提高生活质量。