因为在黑色素的代谢过程中，紫外线能激发合成黑色素所必需的一种酶——酪氨酸酶的活性，并加速酪氨酸转变为多巴，经过一系列的转化代谢作用就促进了黑色素的代谢。因此，常晒太阳能促进黑色素的合成，加速已形成的黑色素，从黑素细胞转移到表皮各层中去，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但极少数人，有遗传素质的个体(指其黑素细胞本身有遗传的生化缺陷，对遭受破坏是敏感的)被烈日暴晒后产生毒性黑色素，当毒性黑色素达到足够量时，可能破坏黑素细胞，其破坏成份引起抗体的产生，造成更多的细胞破坏，这样建立起黑素细胞破坏的恶性循环，从而导致白斑的形成，所以白癜风患者又应尽量避免强光暴晒。这里建议患者可酌情接受既能促进黑色素代谢又不至引起皮肤炎症的适量长波紫外线照射。秋、冬、春季阳光斜照地面时以选择中午前后，照晒的时间可长一些;夏季阳光直射地面，照晒以上午、傍晚为宜，若选择中午可隔着玻璃照晒，照晒时间可短些，次数可多些。　　　　另外，白癜风的患者，从临床分期有两期，一个是进展期，一个是稳定期，所谓进展期，就是白癜风患者的白斑还在发展，或者还有新的白斑出现，病情还没有停止，这是进展期，稳定期就是出现了白癜风白斑以后，白斑就比较稳定了，不发展了，一般来说，进展期的白癜风患者最好还是避免日光的暴晒，因为日光也会加重白癜风的发展，。对于稳定期的白癜风患者，病情已经停止了，这时治疗的目的就使白斑能够恢复颜色，紫外线可以促进色素的恢复，紫外线可以刺激黑色素细胞的增值、分裂，产生更多的黑色素，这时候，日光对白癜风来说是一种治疗，所以日常生活中，如果对于稳定期的白癜风患者，晒太阳，对白癜风的恢复是有帮助的。