长期在电脑前加班，我是不是得了颈椎病啊?
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问题描述：
最近工作很忙，经常在电脑前加班到半夜。今天起床时脖子酸痛，而且低头过猛时头晕，请问是不是很严重的颈椎病。要去医院么?谢谢
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
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1、眨眼。紧眨双眼数次，然后使双侧眼球依次左视、右视、转动，如此重复十次后再凝视远方一分钟。这样做有利于放松眼部肌肉，活跃眼部的血液循环。
2、转头。先抬头尽量后仰，然慢慢低头，下额尽量贴近胸前，使颈背肌肉拉紧和放松。随后，缓慢做头部的圆周运动，并向左右两侧倾斜10~15次。再将腰背靠在椅背上，两手在颈后抱拢片刻。这样对颈部甲状腺和甲状旁腺也有良好的作用，有利于精神恢复。
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