冬天上火牙疼可通过调整饮食、局部冷敷、服用药物、就医治疗等方式缓解。
冬季气候干燥,饮食辛辣或饮水不足可能导致牙龈肿痛。减少辣椒、油炸食品摄入,多吃梨、白萝卜等清热食物有助于缓解症状。疼痛发作时可用冰袋包裹毛巾敷于患侧面部,每次10分钟,避免冻伤皮肤。若疼痛持续,可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、人工牛黄甲硝唑胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等药物。布洛芬缓释胶囊能抑制前列腺素合成,减轻炎症反应;人工牛黄甲硝唑胶囊对厌氧菌感染有效;阿莫西林克拉维酸钾片适用于细菌性牙龈炎。若伴随牙龈化脓、面部肿胀或发热,需及时口腔科就诊排除根尖周炎、智齿冠周炎等疾病。
日常保持口腔清洁,使用软毛牙刷避免刺激牙龈,适量饮用菊花茶或金银花露帮助清热降火。