陈雨
住院医师
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您好!孕妇洗澡时室温不宜过高,温度以皮肤不感到凉为宜。水温:以27℃~37℃为宜.有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合,这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿,孕妇不宜采取这种淋浴方法,洗澡时间:在15~20分钟为佳,次数:最好每天1次,洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定,一般来说最少三四天一次,有条件的话,最好是每天1次,炎热的夏天每天洗两次都可以;如果做不到每天都洗澡,也要尽量每天都用温水擦擦身,洗洗外阴。因为准妈妈身体负担较重,新陈代谢逐渐增强,汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛,如果出汗了,或者说代谢的细胞脱落得比较多,皮脂腺分泌得也比较多。
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水温不要过高 要淋浴 时间控制在15分钟
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孕期洗澡还是应该多注意一些的,最好用淋浴不要再用盆浴洗,一定控制好水温,不能太凉或者太热了,洗的时间不宜过长,洗完后注意保暖,不要感冒了。
王飞
住院医师
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尽量选择淋浴,温度不易过高,时间尽量不要超过20分钟