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初期不要吃大补的东西,对宝宝不好的,还有,螃蟹、桂圆、山楂这些易见的也要避免不要接触,易滑胎,如果吃不下饭的话可以多吃点儿水果,但是不要吃咸菜、腌菜,对宝宝也不好的。寒性的果蔬要少吃,主要怕对孕妇身体不是很好。到了后期就可以适当的吃点儿补的东西了,特别是含钙量高的食物要多吃点儿,对孕妇和宝宝都好的。
陈雨
住院医师
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亲。现在你应该补钙啊,从现在开始多吃点,营养多的食物,,那样宝宝会长的很快的啊,嘻嘻,
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其实我觉得怀孕的时候最主要就是饮食要均衡,各种各样的食物都要吃一点,这样才可以营养均衡哦!