中国中医科学院眼科医院
骨科
从你的病史描述看,不排除半月板损伤可能,建议到当地医院骨科做个膝关节核磁共振检查,明确诊断再考虑治疗,近期不要剧烈运动。
纪泉
主任医师
北京医院
骨科
从目前的这种状况来说,应该是由于承受力的一些因素所造成的,而这种情况来说主要是应该通过针灸等方式调节一下,而且应该系一定要多休息一段时间。
深圳大学总医院
骨科
根据你这个情况,有体育锻炼后,出现的膝关节外侧疼痛,休息可以缓解,这是膝关节软组织轻度拉伤或者半月板损伤。建议休息停止体育运动避免加重,贴膏药比如氟比洛芬巴布膏,热敷疼痛处一天三次。如果疼痛持续,需要复查膝关节核磁共振。以上是对“我是一名体育生昨天训练玩膝盖外侧疼痛按疼下楼梯抬脚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!