中国中医科学院眼科医院
骨科
根据你所描述的情况来看,劳累后造成背部及四肢的肌肉劳损,出现疼痛。当然也可以有其他疾病引起,例如低血钾症,甲亢等。建议你到医院行相关检查。进一步明确诊断,做对症治疗。每天睡前可以用热水泡脚,或者是泡热水澡,缓解一天的疲劳。作息时间规律,早睡早起。
纪泉
主任医师
北京医院
骨科
从你所描述的情况来看,四肢上半部分及后背肌肉疼痛,四肢无力可能是工作太累、劳损引起的。不经常运动的人,一次剧烈运动后会有肌肉的酸痛感。建议劳逸结合,做适当的放松运动,比如慢跑,走路等小强度的运动,可促进血液循环。