中国医学科学院阜外医院
医学影像科
收缩压大于等于140毫米汞柱,舒张压大于等于90毫米汞柱,就可以诊断为高血压。如果是在安静状态下连续3日同一时间测量的血压,是可以诊断为高血压的,单凭一次血压升高不能诊断为高血压病。高血压是有家族遗传性的,所以确诊以后需要坚持运动锻炼,控制体重在正常范围之内,低盐低脂饮食,可以将血压降至正常范围。
首都医科大学附属北京朝阳医院西院
心血管内科
正常血压是低于140/90,高于90/60,你是临界高血压,有可能是家族遗传等原因造成的,也可能和过度劳累,精神紧张,情绪激动等原因有关系,情况不是很严重,暂时不需要口服降压药,可以通过控制饮食和适当运动来调节血压平时要注意低脂低盐饮食,多喝水,多吃蔬菜和水果,少吃油腻油炸食品,适量运动,避免过度劳累和精神紧张,避免情绪激动,不要过多熬夜,要保证充足的睡眠。定期复查血压水平。