孕四月肚子隐隐作痛可能由生理性宫缩、韧带牵拉、胃肠功能紊乱、先兆流产或泌尿系统感染等原因引起，可通过休息调整、饮食调节、药物治疗等方式缓解。

1、生理性宫缩：

妊娠中期可能出现无痛性或轻微疼痛的宫缩，属于子宫肌肉正常适应性反应。这种宫缩通常不规则且强度低，持续时间短。保持左侧卧位休息、避免长时间站立可有效缓解。

2、韧带牵拉：

随着子宫增大，圆韧带受到牵拉可能引起双侧下腹隐痛，尤其在体位改变时明显。建议动作放缓，使用托腹带分担韧带压力，局部热敷也有助于缓解不适。

3、胃肠功能紊乱：

孕激素水平升高会减缓肠道蠕动，可能引发胀气、便秘导致的腹部隐痛。增加膳食纤维摄入，选择火龙果、燕麦等食物，少量多餐有助于改善症状。

4、先兆流产：

若疼痛呈持续性加重或伴随阴道出血，需警惕先兆流产。可能与胚胎发育异常、宫颈机能不全等因素有关，需立即就医进行超声检查和孕酮水平检测。

5、泌尿系统感染：

妊娠期免疫力下降易发生泌尿系统感染，表现为下腹隐痛伴尿频尿急。需进行尿常规检查，确诊后可遵医嘱使用头孢类等孕期相对安全的抗生素治疗。

孕期出现腹痛需密切观察症状变化，建议每日记录胎动情况。饮食上注意补充优质蛋白和维生素，避免生冷刺激性食物。保持适度运动如孕妇瑜伽或散步，但需控制强度。穿着宽松棉质衣物，避免腹部受压。如疼痛持续超过2小时不缓解，或出现阴道流血、发热等症状，应立即前往产科急诊。定期产检时需详细向医生描述疼痛特征，必要时进行胎心监护和超声检查排除异常。