首都医科大学附属北京同仁医院
耳鼻咽喉头颈外科
你亲戚用生姜片20克,3厘米长的葱白4段,加水100克煮沸加红糖。姜茶均需趁热服用,然后盖被,出微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解头疼痛手脚发凉等症状,其间要多饮水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,尤其鱼虾羊肉一类的。
上海交通大学医学院附属仁济医院
耳鼻咽喉科
患了感冒要注意休息、不能熬夜,避免劳累,多饮水,多食新鲜水果和蔬菜,保持室内空气流通,平常要加强锻炼,增强体质,改善营养,饮食生活规律,多食新鲜水果和蔬菜,避免受凉和过度劳累,避免在人多的公共场合出入。