陈欣
主任医师
中日友好医院
呼吸与危重症医学科
感冒腹泻吃什么怎么吃有很多讲究。感冒初期,我们通常会没有胃口,甚至什么也不想进食。这是身体自我保护的一种机制,因为进食后,身体器官需要消化吸收,血液会流向胃部进行工作,相对脑部的血液供应便会减少,饭后容易恹恹入睡,就是这道理。易食清淡食物,例如蔬菜、水果,含丰富酵素及维生素C,易于消化,有助提高免疫力。
应急总医院
呼吸内科
感冒合并腹泻或者胃肠道最好暂时少吃生冷的食物,西瓜也需要少吃。单纯感冒症状特别是风热感冒可以多吃西瓜,有利于补充体内的水分。但是需要注意,不要受凉。尽量吃易消化的食物,如胃口不佳可少食多餐补充营养和能量。