运动后膝盖疼痛不能做蛙跳深蹲之类的负重运动休息一段
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运动后膝盖疼痛不能做蛙跳深蹲之类的负重运动休息一段时间好了后一运动就会复发有一年时间了，附磁共振照片
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
从你的磁共振检查情况来说，膝关节内部虽然有损伤，但是并不是十分的严重，半月板的撕裂也未达到手术的指征，个人建议选择保守治疗，可以先外用膏药口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，症状缓解过程中也尽量避免剧烈活动。
像你这种情况，不适于做太重的工作或者过度的运动，如果这样的话会造成嗯复发有关节积液的话，要看关节积液的量，如果比较少的话，关节可以自行吸收，还有就是你的半月板有损伤，这种情况一定要注意，如果严重的话还需要手术治疗。
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