中国中医科学院眼科医院
骨科
你这应该是感受风寒导致的寒凝血瘀经络不通不通则痛;还有就是腰椎关节错位挤压神经导致的神经支配区域出现酸胀麻木等不适。建议如果不放心最好去医院拍张腰椎片子然后可以采用中医正骨按摩理筋整复矫正关节解除神经压迫放松肌肉也可以配合针灸刮痧拔罐温经散寒活血化瘀消肿止痛。
纪泉
主任医师
北京医院
骨科
患者如果出现了这种现象,很有可能是长时间的运动导致,也有可能是经常走路导致,出现这种症状之后,在晚上睡觉的时候可以用枕头把小腿垫高一点,这样血液可以回流,也可以帮助减轻发胀的现象,如果一直不好,还应该注意到医院检查。