针灸减肥有效吗有问必答
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问题描述：
一直觉得自己好胖啊，但不知道要怎么减肥才好，我尝试过很多种减肥，比如节食啊，运动啊，喝水什么的，但都没什么效果对我来说，我想要一个一针见血的方法，不知道针灸有用吗
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
问题分析：针灸减肥的话大多因人而异，不要想得太好，需要慎重选择以免引起反弹的情况
意见建议：你可以练习羽毛球，练练瑜伽或者针对需要减肥的部位进行相应的练习。饮食上不建议过度节食
意见建议：你可以练习羽毛球，练练瑜伽或者针对需要减肥的部位进行相应的练习。饮食上不建议过度节食
健康指导：根据您的描述，任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。，一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗（特别肥胖的则需半年至一年），是一个慢慢调整的过程，当疗程停止后，体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。同时注意避免节食，以免加重身体不适。
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针灸减肥有效吗？这5个针灸减肥误区要避免
此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。针扎得越多越好.很多美容(美容食品)院、减肥中心一扎就扎三四十针，顾客也感觉针扎得多就是效果好。其实针灸是需要专业知识的，它有章有法，注重选穴，对减肥真正有作用的就那十几个穴位，别的扎来也没用，若是不小心扎错了，可能还...
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