便秘吃什么药副作用少...

我一直有便秘以前经常吃大黄苏打片现在这个没有了.请问有没有什么类似这种中成药副作用少的谢谢
有麻仁丸番茄叶还有果导乳果糖口服液等最后就是开塞露了.生活护理：调整饮食是治疗便秘的重要环节.便秘患者应注意以下几点.1少食高脂肪高蛋白食物这类食物可使大便排泄缓慢从而导致便秘.2多食长纤维蔬菜譬如芹菜菠菜大白菜韭菜等长纤维蔬菜消化后残渣较多可明显改变粪便的成分使粪便宜于排出体外.3多吃水果如香蕉苹果柚子特别是干果核桃花生芝麻等具有润肠通便的作用能明显改善便秘状况.4经常饮用牛奶和蜂蜜具有润肠通便润肤养神的作用既可防止便秘又可防止因各种疾病造成的营养不良.对年老体虚妇女及儿童用之尤佳.(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜甘蔗汁各l杯拌匀每日早晚空腹饮.适用于热秘.(2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪玉竹各30克兔肉适量加水煮熟盐调味服食.适用于气虚便秘.(3)首乌红枣粥：何首乌30克红枣10枚冰糖适量粳米60克.先将何首乌水煎取药汁再与红枣粳米共煮煮粥粥成人冰糖溶化后服食.适用于血虚便燥.(4)芝麻核桃粉：黑芝麻核桃仁各等份炒熟研成细末装于瓶内.每日1次每次30克加蜂蜜适量温水调服.适用于阳虚冷秘.

便秘是多种疾病的一种症状而不是一种病.对不同的病人来说便秘有不同的含义. 常见症状是排便次数明显减少每2～3天或更长时间一次无规律粪质干硬常伴有排便困难感的病理现象.
　目前临床上应用的治疗便秘的药物有：容积性泻药刺激性泻药润滑性泻药渗透性缓泻药促动力药以及5－HF-4受体激动剂等.　　容积性泻药：也称为泻盐因其不被肠壁吸收而又溶于水故能在肠中吸收大量水分使大便的容量增加起到导泻作用.该类泻药的主要代表药是硫酸镁.但由于它不能使结肠张力增加所以不宜用于那些肠道运动迟缓的病人.　　刺激性泻药：作用快效力强药物或者其代谢的产物可对肠壁产生刺激作用使肠蠕动增加.该类药主要有：果导蓖麻油大黄番泻叶等.但要注意此类药因为刺激肠黏膜和肠壁神经丛并可能引起大肠肌无力形成药物依赖因而主要用于需要迅速通便者不宜长期应用.　　润滑性泻药：又称大便软化剂此类药物的主要功能是润滑肠壁软化大便使大便易于排出如液体石蜡等.这类药主要的缺点是口感差作用弱长期应用会引起脂溶性维生素吸收不良.　　渗透性缓泻药：如乳果糖它不被人体吸收通过细菌分解后释放有机酸在结肠起作用.尤其适宜于老年人孕产妇儿童及术后便秘者.糖尿病病人慎用.此类药的主要缺点是在细菌作用下发酵产生气体引起腹胀等不适感.　　肠动力药：是通过加强肠肌张力来发挥作用但常需要与其他药联合使用.代表的有替加色罗聚乙二醇等.替加色罗对便秘型的肠易激综合征有一定疗效特别适用于已经用过渗透性泻药和肠用纤维素仍无效的患者.聚乙二醇由于其不被肠道吸收也不会在肠道内分解产酸可用于成年人的多种原因所致的便秘.但该药不宜用于炎症性器质性肠病及未确诊的腹痛病人服用此药时最好与其他药物间隔2小时.

吃泻药都会造成依赖性的不建议用泻药的办法治疗便秘.
便秘是不良的生活习惯造成的只要纠正了便秘就会好的平时多吃清淡的食物不吃油腻辛辣刺激性 的食物养成每天大便的习惯. 不管有没有便意.不要久坐久站!

一直便秘考虑是习惯性便秘.
可以吃复发芦荟胶囊调理每天晚上顺时针揉肚子有通便效果.平时多吃蔬菜水果尤其是芹菜和香蕉忌口不要吃辛辣食物.多喝水多运动.

您好： 每天早晨起来喝一杯牛奶蜂蜜香蕉 做法：煮一杯牛奶待牛奶冷后(不要太冷稍有一点温度)加入一匙半蜂蜜再加入一只打碎的香蕉搅匀即可.
您好：其中见效最大的就是柚子希望能对你见效祝你降!

一般治疗：多吃蔬菜水果玉米大豆等食物增加膳食纤维摄取量养成定时排便习惯加强锻炼
2积极治疗原发疾病如肛周疾病等3药物治疗：交替使用各种泻药并避免用强烈的泻药酌情使用容积泻剂润滑性泻剂（如石蜡油）高渗性泻剂（乳果糖山梨醇等）刺激性泻剂（蓖麻油蒽醌类药物）