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一般常见的症状有头晕、头痛、颈项板紧、皮料、
心悸等,多数可自行缓解,在紧张劳累后加重。建议患者及时去医院做些相应的检查,并在医生的指导下,增加些药物治疗,平时注意低盐低脂清淡饮食,适当的锻炼,合理充足的睡眠,避免情绪的过度波动,血压变化及时随诊。
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高血压与年龄、性别、地区、饮食、经济文化的发展水平、肥胖、遗传多有一定的关系。建议平时饮食清淡,多吃蔬菜和水果,低脂饮食,少吃动物的内脏,多喝水,避免辛辣和生冷,戒烟酒,适当运动锻炼,保持乐观舒畅的心情,保持良好的睡眠,不要长时间熬夜,放松精神,心态平和,