得了抑郁症该怎么治疗好呢？
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问题描述：
我今年刚大学毕业，由于压力比较大，最近老是闷闷不乐，胡思乱想也不愿意出门，家人说我是不是得了抑郁症，我该怎么改善这种情况呢？我很苦恼，我真的不知道我怎么了？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
心理分析：根据描述，显示出一些抑郁的迹象，但未必是抑郁症，应该是由心理问题导致。
心理指导：我想了解一下，你的压力来源于什么？总是闷闷不乐，都在想些什么？
心理指导：我想了解一下，你的压力来源于什么？总是闷闷不乐，都在想些什么？
心理分析：您好，压力大的时候心情通常会不好，这是正常现象。对于抑郁症的确诊，建议您去医院检查一下，医院通常比较专业。
心理指导：即使得了抑郁症也不要有太大压力，最重要的是保持心情愉快。建议您每天坚持锻炼身体，提升精力，同时保证足够的睡眠。祝您愉快。
心理指导：即使得了抑郁症也不要有太大压力，最重要的是保持心情愉快。建议您每天坚持锻炼身体，提升精力，同时保证足够的睡眠。祝您愉快。
问题分析：抑郁症是需要诊断标准的，如症状学标准，时间标准，严重标准，排除标准。症状学标准包括思维迟缓，兴趣下降，乐趣丧失，悲观厌世，度日如年，自卑自责，夜眠差，食欲差，时间标准，至少持续14天以上。需要排外躯体疾患，精神活性物质及非成瘾物质所致。
意见建议：建议当地医院心理科就诊，完善相关实验室理化检查，精神科检查，以明确诊断。从疾病表现来看，需要考虑精神情绪，但不一定是抑郁症。
意见建议：建议当地医院心理科就诊，完善相关实验室理化检查，精神科检查，以明确诊断。从疾病表现来看，需要考虑精神情绪，但不一定是抑郁症。
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