强迫行为...

心岸医生谈强迫症 大家都感觉强迫症不好治疗在多篇强迫症的论述中都可以看到这样的定论我在多年的治疗中也多次思考这个问题尽管我个人没有体会过强迫但是作为专业医生我可以很深切的体会和设想强迫的痛苦 思索更多的朋友我一直感觉到健全人格的建立是治疗的重要突破点比如有的强迫症朋友事实上一开始强迫症状很轻但是经过了解强迫症看到很多人都说难以康复就开始恐惧和担忧自己又把自己吓出了更多的强迫症状不断出现泛化不断的陷入泥沼中真的象他设想的那样难以康复了这里我们可以看到他人格中的缺陷比如自信心的缺乏意志的缺乏负性的思维模式等等不能正确的认识到自己的独立个体素质人格的独立特异性和他人是有着区别的就象感冒发烧不同的感冒药各人体会的疗效就各不相同有人说我吃感康效果好有的人说白加黑我吃了效果好感康吃了一点没有用或者有的人说喝感冒冲剂好等等个体的差异性使得康复过程也不同啊身体的疾病是这样心理疾病也是一样的 另外正确的认识强迫是康复的另一个重要因素很多强迫症患者不能接纳自己的症状很焦急的渴望立刻消失自己的症状很急噪很浮漂而不是沉下心来领悟自己领悟症状认识强迫越是急噪越让自己在强迫症状里象无头的苍蝇乱撞越焦虑越强迫就在恶性循环里就地画了一个封闭的圆向哪个方向走都是碰壁这种急切的心情可以理解的确陷入强迫里很痛苦很难受但是强迫的典型特点：前锋冲阵就是鸡蛋碰石头如果你采用敌进我退的方法反而会缓解症状强迫不喜欢勇士在这里英勇反而容易徒劳无功成事不足败是有余如果你平和心态坦然接纳强迫沉下心来正确的认识强迫了解了强迫的深邃你就心中有数知己知彼才可以百战百胜用智慧用巧思来克服强迫坚强的支撑自己对生活的信念信心百倍的来面对强迫你就向康复迈出了重要的一步 另外发挥自己的主观能动性也是强迫症康复的重要因素不少患者看心理医生就很被动的依靠医生来拯救他一直认为医生可以告诉他有什么锦囊妙计可以药到病除就可以马上康复了锦囊妙计就在患者自身医生要做的也是从患者本身的人格基础症状特点来一步一步剖析象警察破案一样步步侦查步步剖析步步寻找克服的线索协助患者走向康复啊医生不是一下子就能马上列举一二三四告诉你你就好了没有捷径可走必须本人发挥主观能动性勇敢的承担自己的责任不断的剖析自己认识自己认识强迫发挥主观能动性才能得到你的答案自己的症状自己是最清楚的拯救自己必须要依靠自己如果把责任完全放到外力上那么就很难走出沼泽了因为不管是医生还是别人毕竟不能替你去活替你去做事情替你在生活实践中去检验自我这些都不能让外人来做呀那么如果你放弃了自己的主观能动性那么怎么可以康复？ 再者融入现实生活积极参与社会劳动的实践也是康复的关键 有的患者天天就陷在强迫症状里不想工作不想交往日常生活也无心说是等着强迫症好了再去做事情那么正好弄反了因果关系只有你去做事情了强迫症才会好而不是强迫症好了再去做事情必须做起来行动起来才能康复啊很多时候正是因为太清闲生活没有目标才会得了强迫症如果积极调节生活模式忙碌起来充实起来有目标有积极的参与社会劳动的实践那么强迫症状就会得到大的缓冲再结合良好的认知那么冬天已近春天还会远吗？

强迫目前的抗强迫药物都是抗抑郁药而抗抑郁药物往往也可以治疗焦虑有些抗精神病药也可以治疗抑郁、强迫因为这些药物都可以作用于大脑的5-HT、DA等多种神经递质而这些神经递质和强迫症、抑郁症、焦虑症的发生均有密切的关系