我年齡17.身高1.67.體重124.想...
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" 我年齡17.身高1.67.體重124.想減到100~110且是一個月的時間哦!因為快到冬天了且要回家過年了
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健康指导：您好，根据您提供的信息分析，您目前的体重就是您的标准体重，挺好的啊，没有必要减肥，关键是健康就好，没必要非得减到那么瘦，如果稍微丰满一些，健康一些，倒闭形销骨立更值得高兴，建议您不要太最求瘦弱，弱不禁风是一种病态美，平时饮食均衡合理运动，保证现有的形象就挺好。
健康指导：你好，根据你提供的情况，建议多运动，晚餐减少摄入，建议平时需要循序渐进的运动，建议可以少食多餐，把胃养好，平时不要暴饮暴食，建议每天锻炼身体一个小时是最好的，同时，建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
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