张笑
住院医师
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健康指导:排毒清脂片属于减肥药的一种,虽然具有一定的减肥效果,但同时具有一定的副作用,比如:腹泻、头晕、恶心、胸闷、低血压等症状,而且容易反弹,所以建议你最好不要服用,可以在朋友的监督下,进行控制饮食、合理运动,但不要节食。
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问题分析:你好,你所说的情况排毒清脂片减肥 一般来说效果不一定理想的,要考虑人为广告的成分比较大的。
意见建议:目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,控制饮食入量,保持大便通畅很重要.运动方面呢,效果比较好的做做仰卧起坐,跳跳舞、瑜伽锻炼等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.