神经头痛怎么治疗...

您好神经性头痛是因生活不规律、烟酒无度、睡神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛多由精神紧张、生气引起主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感有的病人自诉为头部有紧箍感大部分病人为两侧头痛多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感头痛的强度为轻度至中度很少因头痛而卧床不起或影响日常生活有的病人可有长年累月的持续性头痛有的病人的症状甚至可回溯10-20年病人可以整天头痛头痛的时间要多于不痛的时间因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧还有一部分病人不仅具有肌紧张性头痛的特点而且还有血管性头痛的临床表现主诉双颞侧搏动性头痛这种既有紧张性头痛又有血管性头痛的临床表现称为混合型头痛病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点缓解办法由于现代社会生活节奏加快工作环境所带来的压力逐步增加各方面原因给人们带来了许多烦恼使患有神经性头痛的人越来越多看不到的疼痛很可能影响患者正常的工作及生活为此替广大神经性头痛患者介绍了以下缓解神经性头痛的方法按摩头部：对头部进行力度适中的按摩是缓解偏头疼的有效方法太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道你可以用食指来按压可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好敷在头疼部位等冷却的头部血管收缩后症状自然会减轻 躺下来休息一会儿：如果有条件的话在偏头疼发作时不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿一般来说只要睡上半个小时头痛就会有所减缓静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法可以购买一盘此类的CD在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会让大自然的和谐之音使你忘却病痛饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果所以可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼头缠毛巾：看起来可能会很可笑不过这的确是治疗偏头疼的好方法疼痛时使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的 诱发头疼的因素很多所以患者切不可随意用药一定要到医院确诊后在医生指导下用药才能起到良好的作用wj