乳腺增生的临床表现以乳腺肿块乳腺疼痛为基本表现大约80%的患者有乳腺疼痛的症状在月经前可加重也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重治疗乳腺增生中医中药以疏肝解郁、理气化痰、软坚散结的中成药为主可以用十味香鹿胶囊直接作用于乳腺组织改善乳房的血液循环增加乳管弹性使乳房组织血流畅通消除乳腺肿块及疼痛防止乳腺增生复发乳腺增生平时多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果三餐规律饮食均衡要多进食富含纤维素的蔬菜在摄入高膳食纤维时由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间促使脂肪吸收减少脂肪合成受到抑制就会使激素水平下降从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复尽量少吃过多的荤类食物避免吃辛辣的食物咖啡、酒类以及熬夜等