张笑
住院医师
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全科
问题分析:你好,抑郁症的中心症状就是持续性的情绪低落,如果持续时间超过2周,就可以诊断抑郁症
意见建议:通过你的描述发现,你的抑郁症有着一定的自愈性,但是要注意,如果复发次数多了病情会越来越严重,建议你能尽早的治疗
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心理分析:你好朋友,抑郁主要表现为情绪低落,兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪、饮食、睡眠差、担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适等。
心理指导:你好朋友,平时注意自己的心理状态特别重要,建议调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活。