多喝水不憋尿不要憋尿多喝多尿有助于细菌致癌物质和易结石物质快速排出体外减轻肾脏和膀胱受害的机会.2少喝破有人认为破能利尿可防止尿结石的发生其实酿破的麦芽汁中含有钙草酸鸟核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质他们相互所用可使人体内的尿酸增加成为尿结石的重要诱因.3肉类动物内脏要少吃控制肉类和动物内脏的摄入量因为肉类代谢产生尿酸动物内脏是高嘌呤食物分解代谢也会产生高血尿酸而尿酸是形成结石的成份.因此日常饮食应以素食为主多食含纤维素丰富的食品.
4少吃食盐太咸的饮会加重肾脏的负担而盐和钙在体内具有协同作用并可以干扰预防和治疗
肾结石药物的代谢过程.食盐的每天摄入量应小于5克.