颅狭症患者可以适量吃富含优质蛋白的鱼肉、富含维生素的深色蔬菜、富含膳食纤维的全谷物、富含钙质的乳制品、富含不饱和脂肪酸的坚果等食物。颅狭症可能与颅缝过早闭合有关，建议在医生指导下调整饮食结构，配合临床治疗。

鱼肉含有丰富优质蛋白和欧米伽3脂肪酸，有助于维持神经系统发育。三文鱼、鳕鱼等深海鱼类还含有维生素D，可促进钙质吸收。建议选择清蒸或水煮方式，避免油炸破坏营养。

菠菜、西兰花等深色蔬菜富含维生素K和叶酸，维生素K参与骨骼代谢，叶酸对神经管发育有重要作用。烹饪时建议快速焯水保留营养，每日摄入量控制在200克左右。

燕麦、糙米等全谷物含有B族维生素和膳食纤维，B族维生素有助于能量代谢，膳食纤维可维持肠道健康。全谷物需充分浸泡后烹煮，消化功能较弱者应控制摄入量。

牛奶、酸奶等乳制品富含钙和磷，是骨骼发育的重要营养素。乳糖不耐受者可选择低乳糖产品，每日建议摄入300毫升左右，避免与含草酸高的食物同食影响吸收。

核桃、杏仁等坚果含有不饱和脂肪酸和微量元素，有助于脑部发育。坚果热量较高，每日摄入量建议控制在20克以内，幼儿需研磨成糊状防止呛咳。

颅狭症患者需保证饮食均衡，避免高盐高糖食物，增加富含维生素和矿物质的新鲜食材。日常可进行适度的头部按摩，但需避免剧烈运动或头部撞击。定期复查颅骨发育情况，根据医生建议调整治疗方案，必要时需配合手术干预。哺乳期婴儿出现颅缝早闭时，母亲应保持充足营养摄入，避免自行补充钙剂。