山东有没有减肥班或减肥魔鬼训练营之类的

你好你的情况需要及时的治疗的
传统疗法：包括心理疗法发音疗法呼吸疗法等一般是以心理治疗为主再加上一些改变不良习惯的练习.譬如练习朗诵特别是背诵诗歌或练习唱歌有节奏地呼吸发音对矫正口吃有很大的好处.因为这样做可以使精神集中在节奏韵律上转移口吃患者对发音动作的注意力.长期做下去就不再感到发音困难了.2口腔肌肉锻炼法：口腔肌肉锻炼法包括吐字疗法与特色疗法.口腔肌肉锻炼法认为口吃的根本原因是由于身体上某些肌肉组织的功能得不到降成长造成的主要表现为说话时心脏供血不足而造成呼吸急促发音器官出现障碍它与患者的精神状态并无本质上的联系.口吃病的根本就是发音困难而造成吐字不清在心理障碍的促使下形成的言语障碍.它以吐字锻炼为主目的是使负责吐字的某些肌肉组织得到强化锻炼从而发音时吐字清晰每一个音都非常有力口吃便会完全治愈.

口吃俗称结巴是指讲话不流畅阻塞重复.从生理表现上说主要是由于呼吸肌喉肌及其它与发音有关的器官紧张与痉挛所造成的.
口吃最大的原因就是容易紧张发音不准比如说：声母是g d的字很难发出来为什么你读书唱歌自言自语不结巴 让你讲故事讲道理解释什么的你就会结巴因为你害怕因为你不想让别人知道你说话结巴你害怕别人嘲笑你所以你越紧张因此会越结巴.你害怕什么就是自己给自己找压力结巴原本是不存在的这是个习惯性的毛病你已经成习惯了不过你要是很想改掉的话是可以改掉的这要看你有没有坚强的意志和信心.首先你要告诉自己：这只是自己给自己开了个不可思议的玩笑你要改变你的一切你只有改掉你的结巴才是一个崭新的你你需要找到你另一个说话方式你要想象出你改掉以后说话的方式找个你最好的朋友你要告诉他：从现在开始我不再重复一个字你要跟他说自己是口吃者现在我要你跟我单独的训练速度一定要慢最慢同时说话咬字要清楚你要跟他讲你以前口吃的痛苦经历话题全部都要关于口吃记着速度一定要慢千万不要重复一个字你要是能做到这些说明你已经找到你的另一种说话的方式压力会慢慢地减少了自然说话速度也会慢慢地提快了往后的日子就要大胆地去跟陌生人多交谈了.每天还要多锻炼身体哦提高你的自信心.

根据你的情况可诊断为口吃
可采用以下方法进行治疗发音法：　⊥是要在每句话的开始轻柔地发音改变口吃者首字发音经常很急很重的特点.说话的速度要降到很慢的程度一开始时一分钟60-100字而人们平时说话的速度要达到每分钟200字.这样有两个效果一是慢速让人心态平静二是有一种节奏感.这两点都能有效地减少口吃.口吃者在朗诵和唱歌的时候不口吃就是因为有一种稳定的节奏感在里面.　　呼吸法：　　提倡腹式呼吸法.由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态能逐渐消除伴随运动.深呼吸能影响人的情绪能使激动的情感得以缓和以致平息.　　突破法：　≮吃患者组织在一起或单独到人群密集的地方去演讲唱歌逐步克服说话的恐惧心理.　　森田疗法：　　森田疗法是治疗精神病症的方法核心思想是顺其自然为所当为.放弃口吃的治疗接受口吃做自己应该做的事情.这种思想类似于不治而愈.该方法能有效的缓解口吃患者的心理压力.

　　提倡腹式呼吸法.由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态能逐渐消除伴随运动.深呼吸能影响人的情绪能使激动的情感得以缓和以致平息.
每天或需要说话之前服一定当量的镇静剂缓解紧张情绪可以达到一定程度的预言流利.在方法在西方国家较为流行.有一定影响力的有XanaxCelexa prozac Paxil zyprexa等药物.注意：药物治疗方法必须要在医生监督下使用.长期使用可能会对身体造成损害.