水果酵素对14岁的小女生减肥有用吗
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我想减肥，但有懒，并且没事做是还想是零食。有计划，可没两天就坚持不下去了。 曾经的治疗情况和效果： 无
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
健康指导：减肥产品都会对人体产生不良影响，因此最好采取健康减肥方式，即：控制饮食和增加运动量。减肥是一个循序渐进和持之以恒的过程。而且减肥速度趆快反弹的机率趆大，晚饭尽量少吃，少吃零食，少吃油炸及高热量食品及饮料。
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