导致月经不调的原因具体的都有哪些？
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问题描述：
每次例假都不是特别的准时都会推迟几天并且有的时候呢还会有痛经那么导致月经不调的原因具体的都有哪些呢？应该怎么治疗呢？导致月经不调的原因具体的都有哪些呢
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
健康指导：目前对此最有效的治疗，是包括对个人或对整个家庭进行的认知行为治疗。认知行为治疗是心理医生通过奖励或示范正确的行为，来改变患者的进食行为，并且帮助患者改变扭曲或僵化的思维模式，这种思维模式与他们的症状有着不可分割的关系。 不是越瘦就越好的，你这个情况最好是去医院看看
问题分析：控制体重最好的方式就是进行运动加上合理的膳食。控制自己的饮食，这需要极大的毅力，不是一日之功。所以减肥需要极强的毅力。
意见建议：早上要吃好，吃鸡蛋，牛奶，燕麦等低脂肪的食物。不吃油炸，零食甜食等，中午吃菜和一点主食，晚上不吃主食，饿了吃水果或是蔬菜。这样不会因为忍不住饥饿而暴饮暴食。
意见建议：早上要吃好，吃鸡蛋，牛奶，燕麦等低脂肪的食物。不吃油炸，零食甜食等，中午吃菜和一点主食，晚上不吃主食，饿了吃水果或是蔬菜。这样不会因为忍不住饥饿而暴饮暴食。
问题分析：你好，根据您的描述，你的情况一心只想球瘦我建议您需要严格自己的饮食计划，避免进食过多的高热量高脂肪的食物，你可以多吃蛋白质和蔬菜水果
意见建议：同时每餐严格控制进食量可以很好地促进胃的缩小和排空，对于减小你的胃容量很有好处
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