吃什么不便秘如何治疗能好?...
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问题描述：
我平常喜欢吃酸辣刺激的食物，比如火锅、麻辣串和涮锅等，导致肠胃一直不是很好，时常有便秘发生，不凑巧的是，一发生便秘，月经就会不调，忽前忽后，搞得心烦气躁。治疗便秘最好的办法是什么？便秘引起月经不调怎么办？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
每日早起空腹喝一碗热菜汤，刷牙后取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，滋润肠胃，并且促进肠胃蠕动，饭后喝一杯柠檬汁，有效地改善了便秘。便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁。烟 ，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。
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