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意见建议:你好痔疮患者多摄入膳食纤维:膳食纤维有助于促进消化排便防止便秘进而降低痔疮危险多纤维饮食可以使大便更软进而减轻痔疮疼痛纤维素日摄入量不低于14克纤维素/1000卡路里食物
张笑
住院医师
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意见建议:你好,其实排便不顺的人大多是喜欢高热量高油脂的食物,要改变这种饮食方法平时应该要以消淡的为主,其次多吃些含纤维比较多的蔬菜水果,每天早上起来喝一杯盐水可以帮助宿便排出,平时要注意加强锻练,多做有氧运动有助于我们人体的消化吸收,还可促进血液循环提高免疫力