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你好要想充分发挥长高潜能就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
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这个还是不建议使用的这个有副作用的
这个年龄一般女生再长高的幅度不大的这个建议先去拍个片看看骨垢线是否闭合
陈雨
住院医师
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您好身高撒于几个因素首先是遗传因素占70%此外撒于其他条件包括运动、营养、环境和社会因素等要想增高应该多吃蛋白质.
如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等反之白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃此外盐也是增高的大敌必须养成少吃盐的习惯
张笑
住院医师
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身高能否如意撒于几个因素首先是遗传因素占70%此外撒于其他条件包括运动营养环境和社会因素等.
建议:身体增高的前提是骨龄就是骨骺是否闭合要是骨骺没有闭合不用药物也有长高的余地要是骨骺闭合了他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食不要暴饮暴食既要保证充足的营养
王飞
住院医师
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你好年龄20岁身高158厘米一般上人在10到20岁身高都会增长但每个人都有所不同同时身高的增长前提是骨骺线没有闭合
确定身高是否会再增长建议到医院拍个膝关节的X线片如果骨骺线已经闭合则身高不可能再增长如果骨骺线没有闭合身高可以再增长其实增高药基本上没有多大效果
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你好这一般是不能继续长高的了
由于你已经过了青春发育期骨垢已经愈合是不能继续长的了所谓的长高药也是没有作用的祝降