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你好,高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病,它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多,可分为遗传和环境两个方面。高血压患者的饮食是要非常注意的,每天要限制盐份的摄入量,不能吃的太咸,盐会升高我们身体的血压,一般每天不要超过6克的盐,不要吃高热量的饮食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,避免暴饮暴食,这样才不会造成血压的波动。
王飞
住院医师
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你好,控制高血压最有效的办法是防治,必须改良生活方式,包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。规律服用降压药,坚持服用。