内痔脱出后塞不回去可通过手法复位、药物治疗、温水坐浴、饮食调节、手术治疗等方式处理。内痔脱出通常由便秘、久坐、妊娠、肛门括约肌松弛、慢性咳嗽等原因引起。

1、手法复位：内痔脱出后，若未发生嵌顿或严重肿胀，可尝试手法复位。洗净双手，涂抹润滑剂，轻柔地将脱出的痔核推回肛门内。复位后需避免剧烈活动，防止再次脱出。

2、药物治疗：内痔脱出可能与肛门静脉曲张、炎症等因素有关，通常表现为疼痛、出血等症状。可使用马应龙痔疮膏每日2次，外用、复方角菜酸酯栓每日1次，塞肛、地奥司明片每日2次，口服等药物缓解症状。

3、温水坐浴：温水坐浴可促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。将水温控制在40℃左右，每日坐浴15-20分钟，坐浴后保持肛门清洁干燥。

4、饮食调节：便秘是内痔脱出的常见诱因。增加膳食纤维摄入，如燕麦、红薯、芹菜等，多饮水，每日饮水量不少于1500毫升，避免辛辣刺激性食物。

5、手术治疗：对于反复脱出或手法复位无效的内痔，可考虑手术治疗。常用手术方式包括痔上黏膜环切术PPH和传统痔切除术。手术需在专业医生指导下进行，术后需注意护理，防止感染。

日常饮食应多摄入富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果，避免久坐久站，适当进行提肛运动，有助于增强肛门括约肌功能，预防内痔脱出。若症状持续或加重，建议及时就医，接受专业治疗。