口臭便秘怎么办什么方法治愈?...
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问题描述：
姐姐生完孩子已经快要一个月了。宝宝很健康很活泼。姐姐的身体状况也还好，就是得了便秘了，每次大便的时候那个费力啊，真的是我都看不下去了，不知道怎么办好了。看见自己认识的人得了这个病，我都觉得好难过，希望有什么好的治疗会出现啊。哺乳期妈妈便秘怎么办？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，产妇可以试着饭后去散散步，呼吸呼吸下新鲜空气。饮食上就尽量以清淡为主，补充维生素c，可以吃一些香蕉，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。但是不要过量，因为香蕉是寒凉性食物。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食：多吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、鸡、海鲜、豆腐、豆制品、新鲜蔬菜、水果等;适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。
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