减肥怎么减得快点什么方法治愈?...
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问题描述：
我从小就挺胖的，我每天都按时吃饭，而且吃的都不少，但是我由于胖的原因，一直没有交到男友，有特别喜欢的男生我也不敢接触，主要就是不够自信，我现在想减肥，想不吃早饭可以减肥不。早饭不吃是否可以减肥？体重超过多少需要减肥？减肥会影响健康吗？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
年均体重浮动在十斤左右是比较好的，浮动太大了，对心脏是不好的。每日摄取的能量只要比必要能量少200~300热量，保持匀速的减肥就可以达到比较均衡的减肥效果。患者平常要注意饮食，多吃点水果素材，如火龙果，雪梨等富含维生素食物。凡药三分毒，不建议长期用药物治疗。祝你身体安康，平安幸福！
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