肠胃消化功能不好该如何调理？...
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问题描述：
的和胃整肠丸可在八月份的时候闹了一场严重的腹胀只好求救于中医饮完两贴药后有稍微改善但是现在发现肠胃状态仍不是很好故上贵网站来求救跪求调理肠胃、消化系统的良方最好是平日食疗、生活注意事项等方法谢谢
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
根据您的病情我觉得您是脾胃虚弱证脾胃虚弱无力运化水谷就会经常出现腹胀或是有便秘腹泻等症状您可以试着吃一些像香砂养胃丸、健脾丸等中成药平时在饮食方面要注意清淡一点不要吃太多的油腻或生冷食物以免增加胃肠道负担还可以煮一点山药红枣莲子粥之类的在生活上要适量进行体育锻炼调畅情志避免生气等不良的情绪刺激同时注意休息不要熬夜
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