你好你这是由于椎间盘压迫神经根引起的症状.
初期你可采取腰部理疗牵引口服消炎止痛药物推拿等;来进行保守治疗3－6个月以上如果症状还无缓解或又复发者可考虑手术治疗平时应注意尽量少做弯腰动作并注意上下床动作配合腰背肌锻炼这样对一些病人是有效的!生活护理：平时日常生活中要注意以下事项：一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 . 二：注意腰间保暖尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）加强腰背部的保护同时有利了腰椎病的恢复 . 三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）急性发作期尽量卧床休息疼痛期缓解后也要.注意适当休息不要过于劳累.以免加重疼痛 . 四：平时提重物时不要弯腰应该先蹲下拿到重物然后慢慢起身尽量做到不弯腰.五：急性发作期尽量卧床休息疼痛期缓解后也要.注意适当休息不要过于劳累以免加重疼痛 .

你好!手术是最好的治疗方法建议去医院检查治疗
注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引理疗红外线推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床先后做双下肢交替抬举双下肢同时抬举上半身后伸抬起身体两端同时抬离于床等动作上述动作各十余次每日坚持30分钟锻炼.

这种情况一般能保守治疗还是不要选择手术治疗手术容易引起并发症可以选择中医膏药膏药貼敷患处可能帮助拖出部位复位

腰椎间盘突出治疗方法很多治疗原则是：能保守不手术能简单不复杂.80%～90%的病人可经非手术方法治疗而愈.
这个要看临床症状的严重程度症状比较轻微的可以考虑一些比较简单的治疗方法如针灸按摩外敷膏药理疗药物等等治疗如果坐骨神经受压明显症状较为严重可以通过局部注射椎管内注射小针刀牵引手法整复等治疗.如经上述治疗无效可通过微创手术治疗如射频等离子臭氧激光椎间盘镜等等.平时注意不要久坐少弯腰不要受凉剧烈运动搬抬重物尽量睡硬板床等.

通常的腰椎间盘突出治疗方法是药物止痛按摩和理疗虽然短期内能缓解腰椎间盘突出但常常是反复发作花费不菲而仍是久治不愈而且随着年龄的增长慢慢加重.医学界一致认为腰椎间盘突出是不合理的姿势所致所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势.倒走一直被认为是最有效的方式倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时还能锻炼自身肌肉使腰椎间盘突出得到有效缓解和治疗.你可以试一下倒走看疼痛感会不会减轻.倒走时注意穿平底鞋小步子慢走.倒走如果不方便可以做无实物模拟体验赤足或穿平底鞋前脚掌踩一本20毫米左右厚的书坚持直立体验时间越长越好感觉一下疼痛有无减轻.如果可以减轻疼痛的话考虑到安全性和不容易坚持可以穿一双前高后低的负跟鞋鞋底是前高后低的能够强制人体重心后移与倒走的原理完全相同能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸.穿上前高后低的负跟鞋正常向前行走也具有倒走的作用这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用.相对于以往短时间的倒走锻炼效果大大增加而且更加巩固最重要的是非常安全完全解除了倒走的安全隐患.全面解决了倒走健身锻炼的不足是最新的腰椎间盘突出康复治疗方法.它不是偏方而是人体力学研究的科学结论发表多篇学术论文并获得三项国家发明专利授权而且还通过了国际专利的审查.

您好对于腰间盘突出的治疗一般分为保守治疗和手术治疗手术治疗副作用较大.您目前的情况可以选择保守治疗.保守治疗包括理疗 针灸 推拿 按摩等等可以选择蜂针配合推拿不仅作用效果迅速 明显并且治愈后不易复发.生活中注意急性发作期要绝对卧床休息缓解期不要剧烈运动 不要弯腰提重物等等.祝您身体降.