陈雨
住院医师
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全科
此外,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,促使气血通畅,并且促进血液循环;多喝水,补充身体所需的水分,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物。一般多吃含维生素的食物,保护肝脏,饮食清淡,禁食辛辣,生冷,油腻的食物,应禁烟禁酒,勿劳累.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒。多喝水多吃蔬菜水果.
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内科
你好,每日早起空腹喝一碗热菜汤,刷牙后取麻油、蜂蜜各一匙,搅拌后服用,滋润肠胃,并且促进肠胃蠕动,饭后喝一杯柠檬汁,有效地改善了便秘。我建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多进行户外活动,锻炼身体,保持健康。