减肥美容是女人一生中不可缺少的事情
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问题描述：
我在电视上看见的说减肥和美容现在是大多数女人的一生话题.当时吓一跳呢~现在有体会了~有没有什么减肥美容很好的方法~~我喜欢吃水果，有没有好的，比较快的水果减肥法啊~虽然对身体不是很好，但是我还是想试试~~谢谢了~~
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
健康指导：水果减肥有一定的好处，但是由于水果含有大量的碳水化合物（糖分），其实大量吃的话是不能达到减肥的目的的。还有一些水果比较寒，对胃肠不太好。容易引起拉肚子。想减肥的话，可以多食用一些膳食纤维含量丰富的食物，例如：芹菜、白菜、菠菜等绿叶蔬菜
健康指导：减肥美容的方法有西医和中医两大类，西医主要为药物减肥，中医类包括 中药、针灸拔罐、药膳、按摩和刮痧减肥。木瓜，有助于分解脂肪。多喝脱脂奶，补充蛋白质，也有助于减肥。木瓜，有助于分解脂肪。多喝脱脂奶，补充蛋白质，也有助于减肥。
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